Каждый из нас знает, что следить за здоровьем проще, чем лечить болезни. Несмотря на то, что это вполне очевидно, профилактикой занимаются немногие. В 2017 году исследователи из Великобритании совместно с консультативным сервисом 2020 health выяснили, что каждый третий и вовсе боится идти к врачу даже в том случае, если медицинская помощь или консультация необходимы.
«Такая стратегия – не лучший выбор, – поясняет Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL.–Следить за своим здоровьем необходимо, а пренебрежение этим правилом чревато обнаружением заболеваний в запущенной форме, когда лечить их будет сложно и дорого. Мы в KDL рекомендуем ежегодно сдавать пул важнейших анализов, каждый из которых поможет оценить работу организма. Это важно для людей, считающих себя абсолютно здоровыми».
К числу анализов, показатели которых стоит отслеживать, относится общий анализ крови и общий анализ мочи. Врач может обратить внимание на изменения в результатах этих анализов – они могут быть признаками скрытно текущих заболеваний.
Одним из заболеваний, выявляемых случайно, является диабет – часто пациент и не подозревает о том, что болен, пока у него не появляются осложнения болезни. Для того, чтобы не пропустить диабет, стоит сдавать кровь на сахар, а также определять уровень гликированного гемоглобина.
О работе щитовидной железы, функция которой влияет на обмен веществ, скажут результаты анализов на тиреотропный гормон (ТТГ) и свободный тироксин (Т4).На отклонения в работе сердечно-сосудистой системы укажут результаты анализов, входящих в липидный профиль: себя анализ на общий холестерин, ЛПВП (липопротеины высокой плотности), ЛПНП (липопротеины низкой плотности), ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности) и триглицериды.
Концентрация С-реактивного белка может увеличиться в ответ на воспаление в организме. Незаметно начинающиеся ревматические заболевания можно заподозрить по этому маркеру. Важно следить за уровнем витамина D в организме, дефицит которого отмечается у многих россиян. Узнать его концентрацию можно, сдав анализ на 25-ОН-холекльциферол. Низкое содержание витамина Д при водит к снижению иммунитета, повышает риск подхватить вирусные заболевания и повышает хрупкость костей.
Сдать все эти, а также другие интересующие анализы можно в офисах лабораторий KDL, а также вызвав процедурную бригаду на дом.
«Многие из анализов можно сдать в течение дня. Общий анализ крови, витамин Д, общий холестерин, гликогемоглобин и С- реактивный белок никак не зависят от еды, и эти анализы можно сдавать, выдержав 3 часа после последнего приема пищи,- говорит Ольга Малиновская. – Для анализа на сахар и оценки липидного профиля лучше придти в лабораторию натощак, так как здесь важен голодный интервал в 10-12 часов.
Накануне важно отказаться от алкоголя и жирной пищи, а как минимум за час до сдачи не курить.
Заниматься самостоятельной интерпретацией полученных результатов не стоит – лучше доверить это специалисту. Отклонение результатов от нормы не обязательно указывает на серьезную патологию, но в любом случае это повод для дополнительного обследования и поиска причин этих отклонений.