Эмоциональное состояние влюбленности — одно из самых мощных проявлений в человеческой жизни. Как наука объясняет это явление? Какие гормоны ответственны за возникновение таких чувств? Есть ли различия в этих процессах между мужчинами и женщинами? Как влюбленность влияет на состояние здоровья? На эти вопросы отвечает Юлия Сидоркина, врач-эндокринолог высшей категории и диетолог ИНВИТРО.
Как эндокринология объясняет любовь?
Вы, наверное, нередко слышали фразу о том, что «любовь — это химия». Во время влюбленности в головном мозге и эндокринных железах происходят выработки определённых биологически активных веществ – нейромедиаторов и гормонов. Слово «гормон» происходит от греческого «HORMAO», что означает «возбуждать» или «побуждать к действию». Влюбленность влияет не только на развитие чувств и привязанности, но и на общее состояние организма.
Какие химические вещества лежат в основе влюбленности?
Дофамин вызывает ощущение счастья, активирует либидо и стимулирует систему вознаграждения в мозге. Его уровень возрастает при достижении целей, что всегда присутствует в любви.
Эндорфины создают состояние эйфории и удовлетворения в отношениях, а также уменьшают уровень стресса и болевые ощущения.
Серотонин, известный как «гормон счастья», способствует стрессоустойчивости, создавая чувства признания и уважения.
Окситоцин, названный «гормоном привязанности», вырабатывается при контактах, объятиях и поцелуях, вызывая ощущение комфорта и доверия к партнеру.
Вазопрессин похож на окситоцин и отвечает за долговременные чувства любви, способствует развитию сильной эмоциональной привязанности и ревности, особенно у мужчин.
Половые гормоны (эстрогены и тестостерон) регулируют либидо и физическое поведение. Пониженный уровень этих гормонов может привести к снижению полового влечения.
Существуют ли различия в гормональном фоне мужчин и женщин в состоянии влюбленности?
В основном процессы синтеза гормонов при влюбленности схожи у мужчин и женщин. Однако, в процессе формирования привязанности у мужчин преобладает выделение вазопрессина, в то время как у женщин — окситоцина. Тестостерон отвечает за половое влечение у мужчин, тогда как у женщин главную роль играют эстрогены. Также уровень тестостерона может влиять на импульсивность мужчин.
Есть ли люди, которые физиологически не способны любить?
Некоторые индивиды сталкиваются с трудностями в выражении эмоций, однако абсолютная неспособность к любви встречается крайне редко. При повреждении гипоталамо-гипофизарной системы нарушается производство нейрогормонов и гипофизарных гормонов. Повреждения могут возникнуть в результате хирургического вмешательства или радиотерапии в области гипоталамуса, а также из-за токсического воздействия, сосудистых нарушений или массивной кровопотери. Эмоциональные расстройства могут быть одним из проявлений нейродегенеративных заболеваний.
Как влюбленность влияет на общее здоровье?
В состоянии влюбленности может наблюдаться снижение уровня кортизола — гормона стресса, что помогает уменьшить тревожность. Здоровые отношения благоприятно отражаются на работе сердечно-сосудистой системы и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Влюбленность способствует формированию новых нейронных связей и укрепляет иммунную систему.
Из-за того, что окситоцин помогает справиться с тревожностью, он может воздействовать на аппетит и чувство голода у людей, склонных «заедать» стресс. В общем, позитивный эмоциональный фон, сопровождающий влюбленность, способствует уменьшению стремления к эмоциональному перееданию, что в свою очередь может предотвращать набор веса.
Кроме того, дофамин увеличивает мотивацию, и влюбленные чаще заботятся о своем здоровье и образе жизни, стремясь оставаться привлекательными.