Специалисты уверяют, что делают они так совершенно напрасно.
Даже одна неделя отпуска в год способна увеличить продолжительность жизни на 20 процентов при условии, что он будет активным. То есть речь обязательно идет о поездках и смене обстановки.
Именно в этом случае отдых поспособствует нормализации давления, уровня сахара и холестерина, снизит стресс и тревожность. В то время как пассивное времяпрепровождение здоровья никак не прибавит.