Российские космонавты Алексей Овчинин и Иван Вагнер проходят послеполетную реабилитацию. Космонавты более полугода находились на МКС, в условиях невесомости. Из-за этого мускулатура их опорно-двигательной системы ослабла. Теперь им необходимо пройти курс специальной реабилитации для того, чтобы выйти из этого послеполетного состояния.
Уроженец Рыбинска Алексей Овчинин, так же, как и Иван Вагнер, много плавают в бассейне, чтобы укрепить мышечный корсет. А также проходят курс массажа и занимаются в тренажерном зале. Особенностью такого тренинга является полное отсутствие вертикальных нагрузок. Чтобы снизить риск травмирования и микротравмирования позвоночника.
«Первые четыре дня после посадки организм космонавтов привыкал к земным условиям с помощью воды: разминочных упражнений в бассейне и плавания. Во время «водной гимнастики» основной упор делался на укрепление пресса, поперечной и прямой, боковых и косых мышц живота, а также ножных мышц. А затем наступал черёд плавания», - сообщается в релизе Центра подготовки космонавтов имени Гагарина.
После периода реабилитации космонавтов отправят в санаторий.