Алексей Александрович Силин, ассистент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю.К. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета.
Солнечная радиация представляет собой совокупность различных спектров, в том числе видимый диапазон, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение (UVA и UVB). Преимущественно вглубь проникает UVA-излучение.
Чрезмерное воздействие солнечных лучей, особенно для людей со светлой кожей (1-3 фототипы), может быть вредным, несмотря на пользу, такую как синтез витамина D.
Рекомендуется защищаться от прямого солнечного света, используя светонепроницаемую одежду, широкополые головные уборы и солнцезащитные кремы. Важно учитывать ультрафиолетовый индекс, который можно найти в приложениях прогноза погоды. При индексе до 2 можно находиться на улице без особых опасений, но при индексе выше 2, особенно выше 6, необходимо применять средства защиты от солнца.
Защита от солнечного излучения не связана с ощущением жары, так как ультрафиолет, в отличие от инфракрасного излучения, не вызывает нагрева. Уровень ультрафиолета зимой может быть сопоставим с летним. Погодные условия влияют на интенсивность ультрафиолета, облачность пропускает до 80% ультрафиолетового излучения.
При использовании ламп, особенно бактерицидных, следует обращать внимание на наличие ультрафиолетового излучения и избегать нахождения вблизи них во время работы. При покупке ламп для растений важно следовать рекомендациям производителя относительно безопасности для людей и животных.
Ультрафиолетовое излучение оказывает негативное воздействие на клетки кожи, повреждая ДНК и повышая вероятность развития злокачественных новообразований, таких как меланома, базалиома и плоскоклеточный рак. Меланома особенно опасна из-за ее способности к метастазированию и быстрому прогрессированию. Регулярный самостоятельный осмотр кожи, особенно при появлении новых или изменении существующих родинок (изменение цвета, размера, формы), крайне важен для своевременного обращения к врачу-дерматологу.
Кожа человека чувствительна к ультрафиолету в любом возрасте. В детском возрасте кожа особенно уязвима, поэтому необходима усиленная защита с использованием солнцезащитных средств с высоким фактором SPF (более 50). Родителям следует уделять пристальное внимание защите детей от солнца.
При аллергии на солнечный свет, проявляющейся покраснением и повышением температуры кожи под воздействием солнца, необходимо проконсультироваться с дерматологом для установления диагноза и назначения соответствующего лечения.