Оказывается, очень даже полезен этот вкусный продукт и для взрослых.
Как уверены медики, йогурт снижает риск инсульта и улучшает здоровье сердца. А еще он нормализует давление и работу сосудов, особенно у людей с гипертонией.
Частое употребление йогурта связано с более низким верхним давлением и лучшей функцией сосудов.