Речь о хурме, которая помогает контролировать уровень холестерина и поддерживает работу сердца.
Как уверены гастроэнтерологи, в хурме много калия, клетчатки и витаминов А, С и группы В. Все это помогает укреплять сердце, снижать уровень холестерина и поддерживать работу кишечника.
Богата хурма и оксидантами, которые защищают клетки от воспалений и преждевременного старения. Так что один-два плода в день с орехами или творогом принесут здоровью большую пользу.