Ярославцам рассказали, сколько нужно проходить шагов

Ярославцам рассказали, сколько нужно проходить шагов
фото администрации КО

Оказалось, что это 3867 шагов.

Для того, чтобы начала снижаться смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, как утверждают врачи, достаточно пройти 2337 шагов. Чтобы на треть снизить риск заболевания сахарным диабетом, следует делать шесть тысяч шагов в день. Если есть цель снизить риск развития деменции, то ежедневно нужно проходить уже десять тысяч шагов.

При этом остается некоторой загадкой, как с точностью до шага исследователи пришли к таким выводам. Но они сделаны, поэтому будем больше гулять, чтобы избежать всех болезней.

Врач рассказал как сберечь свое сердце

Врач рассказал как сберечь свое сердце

Смотрите фотогалерею по теме

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру