Как утверждают исследователи, спорт – это не только физическое здоровье, но и возможность справится с любыми ментальными проблемами.
Китайские ученые, к примеру, выяснили, что физическая нагрузка лечит от стрресса, цифровой зависимости и даже депрессии. Занятия спортом обязательно помогут перестать быть шопоголиком и часами заниматься скроллингом ленты в TikTok.
