О важности ухода за зубами мы слышим с самого детства, но, к сожалению, далеко не все следуют полезным рекомендациям. Трудности возникают как с выбором средств для ухода за полостью рта, так и с самой чисткой зубов. Рассказываем, каким советам стоит следовать, чтобы улыбка была действительно блестящей и здоровой.
1. Не забывать чистить зубы
Напоминание чистить зубы кажется банальным, но опросы показывают, что далеко не все взрослые делают это. Кто-то вместо рекомендованных двух раз в день ограничивается только одним, кто-то и вовсе ленится потратить 2-3 минуты своего времени на эту процедуру.
Однако чистка зубов необходима как для сохранения здоровья полости рта, так и для красоты улыбки. Регулярное удаление зубного налета снижает риск развития кариеса и заболеваний десен, а кроме того, помогает улучшить цвет зубов. Для удобства и более эффективной чистки зубов можно пользоваться электрической зубной щеткой, например, Braun Cross Action 750. Технология возвратно-вращательных движений удаляет налет и массирует десны, укрепляя их, а пульсирующие движения щетки разрыхляют зубной налет, который эффективно получится удалить с помощью правильно подобранной отбеливающей зубной пасты.
2. Разобраться, почему зубы могут менять цвет
Идеально белые зубы встречаются редко. Здоровая зубная эмаль может иметь самые разные оттенки, и это совершенно нормально. На ее цвет влияет в том числе и наследственность, а также возраст – с годами эмаль истончается и сквозь нее начинает виднеться темный дентин. И, если на генетику с возрастом повлиять невозможно, то взять под контроль внешние факторы, которые также могут портить цвет эмали, вполне реально.
Среди самых популярных причин, из-за которых эмаль может темнеть – курение, употребление кофе, красящих продуктов, прием некоторых лекарств. Зачастую специалисты рекомендуют пить воду и полоскать рот после употребления продуктов, которые могут окрасить зубы. Но не всегда это возможно сделать, поэтому налет накапливается и создает эффект изменения цвета эмали.
3. Выбрать подходящую пасту
Отбеливающие зубные пасты часто обладают повышенным показателем абразивности, который на упаковке обозначается буквами RDA. Чем больше этот показатель, тем более крупные и грубые частицы, счищающие зубной налет, есть в составе. RDA ежедневных профилактических паст не превышает 100, а у отбеливающих паст этот показатель выше.
Физическое удаление налета с помощью абразивных частиц – не единственный возможный механизм отбеливания. Существуют пасты с ферментами (энзимами) в составе, которые способны расщеплять зубной налет. Действуют такие пасты мягче и бережнее.
Некоторые пасты, например, зубная паста TISWELL ENZYME Отбеливание, обладают комбинированным действием. В ее составе кроме защищающего от кариеса фтора есть биофермент, размягчающий налет, а также и щадящие микрогранулы, помогающие этот налет убирать. Дополнительный вклад вносят полифосфаты, защищающие эмаль от повторного потемнения из-за налета.
4. Ходить на профессиональную чистку
Даже самая хорошая зубная паста – профилактическое средство, которое поможет поддержать зубы в порядке после профессиональной чистки, проведенной стоматологом. Ходить на такие процедуры стоит раз в полгода, а между чистками следовать рекомендациям врача по уходу за зубами.
Подбирая средство для ежедневной гигиены, тоже лучше посоветоваться с врачом. Он подскажет, какая паста подойдет, как часто надо использовать отбеливающую, а как часто – пасту с другими свойствами.
Не стоит пытаться заменить профессиональную чистку сомнительными процедурами, приобретая наборы для отбеливания зубов в домашних условиях. Последствия подобных экпериментов могут быть достаточно серьезными: проблемы с эмалью, раздражение слизистых.
