Привычка ухаживать за зубами закладывается в детстве. Именно от усилий родителей, их отношения к чистке зубов и походам к стоматологу, зависит, насколько красивой и здоровой будет детская улыбка. Вместе с экспертом рассказываем, что важно сделать родителям, чтобы забота о зубах была нормой с первых лет жизни.
Первые знания о здоровье, в том числе о заботе о зубах, ребенок получает в раннем детстве. Первые годы жизни он проводит рядом с родителями, изучая и замечая их поведение. От того, как родители относятся к питанию и гигиене, в том числе гигиене ротовой полости, зависит, какие привычки у него сформируются. Существуют исследования, которые четко показывают, что в семьях, где родители недостаточно заботятся о своих зубах, и у детей чаще развивается кариес и другие проблемы с зубами.
И вот 4 совета, касающиеся гигиены полости рта, которым стоит следовать, чтобы у ребенка сформировались правильные привычки с первых лет жизни.
1. Начинайте чистить с момента появления первого зуба
Первый молочный зуб – уже повод для того, чтобы начать регулярную чистку. Сперва паста и зубная щетка не потребуются; можно будет обойтись марлевой салфеткой или кусочком чистой влажной ткани. Аккуратно протирайте зубик, бережно удаляя налет. Подойдут силиконовые напальчники и силиконовые же зубные щетки – поначалу первые зубы ребенку чистит родитель, а в дальнейшем можно давать их ребенку под присмотром взрослого.
2. Сделайте чистку семейным занятием
Отправляйтесь чистить зубы вместе с ребенком, чтобы он видел пример старших в семье. Чистка постепенно должна становиться регулярной: она требуется дважды в день – утром и вечером. Приучайте ребенка к этому ритуалу и постепенно учите его технике чистки – пусть он старается повторять за взрослым движения.
Важно помнить, что даже 7-8 летний ребенок не способен так же эффективно использовать зубную щетку и удалять налет, как это делает взрослый. Это связано с тем, что его моторика еще несовершенна. Это значит, что родители и малышей, и младших школьников должны активно участвовать в процессе чистки, помогая ребенку.
3. Выберите подходящую щетку и пасту
Чистить зубы приятнее пастой и щеткой, которые нравятся, а потому к выбору средств гигиены можно и нужно привлекать ребенка. Однако следует обращать внимание не только на вкус, запах и яркость упаковки, но и на возрастную принадлежность.
Взрослая щетка ребенку не подойдет – нужна небольшая щетка с мягкой щетиной, которая с легкостью сможет «добраться» до дальних зубов и не повредит эмаль.
Зубная паста для взрослого и маленького ребенка имеют разный состав, а потому одним средством на всю семью обойтись не получится. Как правило детская паста имеет низкий уровень абразивности (до 70 RDA) и не содержит компонентов, нежелательных при случайном проглатывании. А вот фтор, которого боятся многие родители, в детских пастах вполне пригодится: в пастах детей до 6 лет его допустимое содержание – до 10000 ppm, в пастах для более старших детей и взрослых его может быть до 1500 ppm. Фтор, а также другие минералы – например, наногидроксиапатит в комбинации с аргинином – нужны для реминерализации зубной эмали. Так называют процесс восполнения потери минералов под действием кислот в ротовой полости. Например, наногидроксиапатит находится в пасте в виде маленьких частиц, которые заполняют собой несовершенства зубной эмали.
4. Не пугайте стоматологом
Многие взрослые имеют травматичный детский опыт посещения стоматолога, из-за которого они сами редко ходят на прием, и не приучают собственных детей к регулярными стоматологическим осмотрам. Кроме того, вовсе нередки случаи, когда родители пугают детей этим специалистом.
Все это приводит к тому, что при возникновении проблем, лечение зубов становится настоящим испытанием. Важно приходить на прием не только когда требуется лечение, но и профилактически, выбрав для этого врача, симпатичного ребенку. Не забывайте, что нужна не только домашняя, но и профессиональная чистка, на которую нужно ходить как минимум раз в полгода.
