Если в этой связи возникают какие-то сомнения, то лучшая возможность продолжать жить в гармонии с самим собой, это как можно чаще бывать на природе.
Исследователи выяснили, что прогулки в лесу и контакты с животными самым лучшим образом влияют на ментальное здоровье. Именно воссоединение с природой поможет привнести в жизнь глубину и снизить стресс.
При этом для молодых людей природа – это место, где можно уединиться, для пожилых – пространство, которое объединяет поколения.
