Буквально через неделю, как предупреждают психологи, начнется период осенней хандры.
Основные признаки этого состояния – апатия, избегание общения, плохое настроение и усталость. Эксперты рекомендуют в это время больше заниматься спортом и правильно питаться.
Нельзя не сказать и о том, что причина осенней хандры кроется не во времени года, а в неправильном режиме работы и отдыха, перепадах давления и, конечно же установках в голове.
Так что, если есть желание по-иному отнестись к этому периоду, то лучше всего вспомнить классика русской литературы Пушкина и его стихи о «пышном увядании природы, в багрец и золото одетые леса».
