Ученые в результате многолетнего исследования сделали вывод относительно черного чая и ягод.
Как они уверены, именно черный чай, черника, малина и смородина способствуют долголетию. В этих продуктах находятся флавониды, которые уменьшают окислительный стресс, снимают воспаления и улучшают состояние сосудов.
Эффект особенно заметен у пожилых людей.