Рассказывает Ольга Николаевна Ткачева — директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН.
Пациенты преклонного возраста представляют собой особо уязвимую группу населения. Примерно 80% пожилых людей страдают от одного или нескольких хронических заболеваний, что требует регулярного приема лекарств. В среднем, пенсионер ежедневно принимает пять или более различных медикаментов, и такое множественное использование препаратов увеличивает вероятность возникновения побочных эффектов и опасных взаимодействий между ними. Неправильное применение лекарственных средств является причиной около 700 000 обращений в отделения скорой помощи ежегодно, причём многих из них можно было бы избежать, если бы к лечению подходили более ответственно.
Ольга Ткачева подчёркивает, что среди пожилых людей часто наблюдаются две противоположные тенденции: некоторые пациенты забывают или отказываются принимать лекарства, назначенные врачом, в то время как другие бесконтрольно употребляют большое количество препаратов по совету знакомых. Обе эти крайности могут привести к серьёзным последствиям. К примеру, пропуск приема лекарств при гипертонии или сахарном диабете может спровоцировать обострения и даже создать угрозу для жизни. С другой стороны, одновременное употребление слишком большого количества медикаментов без надзора врача ухудшает общее самочувствие и может вызвать непредсказуемые реакции, поскольку препараты могут взаимодействовать друг с другом и вызывать новые проблемы.
К сожалению, нередки случаи, когда пожилые люди, поддавшись влиянию рекламы, приобретают без рецепта широко разрекламированные лекарственные средства или биологически активные добавки, не имея достаточных оснований и не проконсультировавшись с врачом. Такой подход сопряжён с серьёзными рисками, поскольку даже кажущиеся безобидными витаминные комплексы или травяные препараты могут вступать во взаимодействие с другими лекарствами и создавать препятствия для лечения. Даже определённые продукты питания могут оказывать влияние на действие лекарственных препаратов. Например, употребление грейпфрута может нарушать усвоение более чем 85 различных медикаментов.
«Люди старшего поколения часто полагаются на советы соседей или информацию, полученную из телевизионных передач. Особенно это актуально в период новогодних праздников, когда праздничная атмосфера, сокращённый график работы аптек и ограниченная доступность врачей сочетаются с активной рекламой "чудодейственных" средств для здоровья. Кроме того, в праздничные дни пожилые люди могут почувствовать ухудшение самочувствия из-за обильного питания и нарушения режима сна, что побуждает их к приёму новых препаратов, не согласованных с лечащим врачом. Однако, чем больше лекарств принимает человек, тем выше вероятность побочных эффектов», – отмечает Ткачева. По её словам, в праздничные периоды особенно важно избегать спонтанных решений и принимать все препараты только по назначению врача.
«Близкие могут помочь пожилым родственникам, напоминая им о правильном приёме лекарств, оказывая содействие в составлении расписания и следя за тем, чтобы в него не попадали новые, не согласованные с врачом препараты», - советует специалист.
Особое внимание следует уделять правильному хранению лекарственных средств. В пожилом возрасте из-за забывчивости лекарства часто оставляют на столе, в ванной комнате или на кухне, где высокая температура, влажность и пар постепенно изменяют свойства медикаментов. Любой препарат может стать бесполезным или даже опасным, если его хранить не в соответствии с инструкцией: повышенная влажность, высокая температура или прямой солнечный свет могут разрушить активные вещества. Лекарства, непригодные к употреблению (с истекшим сроком годности или изменившие цвет, запах, консистенцию), следует немедленно утилизировать. Например, многие жидкие лекарственные формы имеют ограниченный срок хранения после вскрытия упаковки: глазные капли можно использовать не более 4 недель после открытия флакона, а детские сиропы – не более 1–2 недель. Чтобы избежать случайного приёма испорченного препарата, важно регулярно проводить ревизию домашней аптечки и избавляться от просроченных и подозрительных лекарств.
Чек-лист: рекомендации пожилым людям по безопасному использованию и хранению лекарств:
- Принимайте лекарства строго по назначению врача. Избегайте самолечения и не принимайте препараты по советам знакомых или из рекламы.
- Не пропускайте приём лекарств и не принимайте двойную дозу. Для контроля используйте специальные органайзеры для таблеток с отделениями по дням недели и времени суток или устанавливайте напоминания на будильнике.
- Ведите список всех принимаемых лекарств. Запишите на отдельном листе бумаги или в дневнике названия лекарств, дозировки, время приёма и назначения. Всегда показывайте этот список врачу при обращении за консультацией.
- Храните лекарства правильно. Выделите для них отдельный шкафчик или аптечку. Не храните лекарства в ванной комнате, на кухне или на подоконнике. Оптимальное место хранения – сухое, прохладное и защищённое от прямых солнечных лучей. Если на упаковке указано «хранить в холодильнике», поместите лекарство в холодильник (но не замораживайте!).
- Всегда сохраняйте оригинальную упаковку и инструкцию по применению. Таблетки следует хранить в оригинальных блистерах и флаконах до полного использования. Не перекладывайте разные таблетки в один флакон – так вы рискуете их перепутать.
- Регулярно проверяйте сроки годности. Не используйте просроченные лекарства.
- Следите за состоянием лекарств.
- Берегите лекарства от детей и домашних животных.
- Сообщайте врачу о каждом новом препарате.
- Никогда не делитесь лекарствами с другими людьми.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет пожилым людям избежать многих проблем и нежелательных побочных эффектов.