Как уверяют специалисты, зависимость от собственного гаджета никак не способствует здоровью.
Более того, ученые выяснили, что две недели без смартфона омолаживает мозг на 10 лет, позволяя за это время психическому здоровью восстанавливаться лучше, чем от любых антидепрессантов. Стоит убрать смартфон и улучшится сон, уменьшится чувство тревоги, появится больше энергии.
Отметили ученые и то, что люди, системно занимающиеся спортом и предпочитающие общение офлайн, чувствуют себя гораздо лучше.
