Рассказывает Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета.
Зной на рабочем месте – это не просто фактор дискомфорта, а серьезная угроза для здоровья, в особенности для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Повышенная температура (свыше +28°C) провоцирует дегидратацию, перегрев организма и повышенную нагрузку на сердечную мышцу, что может привести к следующим проявлениям:
- Обострение хронических заболеваний (гипертония, стенокардия, аритмия) – в результате сгущения крови и спазмов сосудов.
- Тепловой удар (тошнота, вертиго, обморок).
- Резкое снижение продуктивности (ухудшение концентрации внимания, сонливость, повышенная раздражительность).
Жара на рабочем месте особенно опасна для работников, имеющих следующие проблемы со здоровьем:
- Работники с сердечными заболеваниями – у них жара способна спровоцировать гипертонический криз, инфаркт миокарда или инсульт.
- Работники, трудящиеся в плохо вентилируемых помещениях без кондиционирования (офисы, производственные цеха, складские помещения).
Чтобы свести к минимуму негативное влияние жары на здоровье, необходимо соблюдать следующие рекомендации: контролировать микроклимат: использование кондиционеров, проветривание, использование увлажнителей воздуха; соблюдать водный баланс: потребление 1,5–2 литров воды в течение дня (исключая чай и кофе!); избегать чрезмерных нагрузок: переносить сложные задачи на утреннее или вечернее время; людям с сердечными заболеваниями: всегда иметь под рукой необходимые медикаменты, контролировать артериальное давление, при ухудшении самочувствия – немедленно делать перерыв.
При сохранении текущей ситуации существует высокая вероятность столкнуться со следующими проблемами:
- Увеличение частоты случаев тепловых ударов с риском потери сознания.
- Увеличение числа гипертонических кризов у работников с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Повышение риска развития инфарктов и инсультов из-за возросшей нагрузки на сердце.
- Прогрессирование заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Увеличение травматизма из-за снижения концентрации внимания.
Особую опасность представляет кумулятивный эффект – когда ежедневное воздействие высокой температуры постепенно ухудшает состояние здоровья, даже если на начальном этапе симптомы кажутся незначительными. Как практикующий врач, я настоятельно советую работодателям соблюдать требования законодательства о труде и санитарные нормы, касающиеся условий труда в жаркий период. Для работников с хроническими заболеваниями такие условия работы могут представлять непосредственную угрозу для жизни.
