Диетологи решили им в этом помочь и назвали продукты, которые пойдут на пользу и им, и их детям.
Например, брокколи и шпинат с витамином К и лютеином разгоняют скорость мыслей. Апельсины, орехи, жирная рыба и темный шоколад способствуют стремительному улучшению памяти. Заметно ускоряет мышление и черника. А ягоды полезны своей способностью защищать мозг от старения.
Так что рекомендации есть, остается только запастись необходимыми продуктами.
![ПСБ запустил в Ярославской области акцию для пенсионеров, которая дает возможность получить до 2500 баллов (1 балл равен 1 рублю) после первого зачисления пенсии из Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации (СФР)[v1]](https://static.mk.ru/upload/entities/2025/08/12/15/articles/detailPicture/3e/fb/0a/aa/445de7e49abd55d202f788c8d2e74c76.jpg)
