Ольга Владимировна Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России
Действительно ли колебания атмосферного давления оказывают заметное воздействие на состояние здоровья новорожденных, маленьких детей и подростков?
Наиболее выраженная метеочувствительность, также известная как метеопатия, наблюдается у детей в возрасте до пяти лет и встречается более чем в 60% случаев. Признаками метеозависимости являются нарушения сна и аппетита, внезапная сонливость или, наоборот, повышенная раздражительность и капризность. Несмотря на утверждение, что у природы нет плохой погоды, изменения настроения и самочувствия, вызванные погодными условиями, происходят довольно часто.
Зависимость от погоды в раннем возрасте объясняется просто. После рождения организм человека начинает адаптироваться к окружающей среде, формируя защиту от ее воздействия, включая температуру, влажность, давление и другие факторы.
Процесс адаптации организма сложен. Лучше всего приспосабливаются к внешним условиям дети, родившиеся здоровыми, в срок и естественным путем. Недоношенные дети и дети, появившиеся на свет с помощью кесарева сечения, адаптируются сложнее и дольше. Кроме того, мальчики чаще страдают от метеозависимости, что связано с более высокой распространенностью неврологических заболеваний среди них.
Существуют специализированные медицинские сервисы, которые помогают отслеживать атмосферные явления и не только предоставляют информацию о температуре и облачности на ближайшие дни, но и оценивают возможное влияние погоды на здоровье и самочувствие.
Важно помнить и учитывать критические периоды, когда признаки метеозависимости могут проявляться особенно ярко. Помимо сезонных факторов, снижающих иммунную защиту, существуют общие для всех детей этапы формирования иммунитета, повышающие восприимчивость к погодным изменениям. К этим периодам относятся:
- Возраст от рождения до шести месяцев.
- Возраст от года до двух лет.
- Начало обучения в первом классе, которое влечет за собой значительное увеличение эмоциональной и физической нагрузки.
- Подростковый возраст (11-15 лет).
Как можно справиться с реакцией младенцев на внешние факторы, такие как погода и смена времен года?
Для минимизации влияния погоды на метеозависимых детей младшего возраста достаточно соблюдать меры, способствующие адаптации ребенка к меняющимся условиям окружающей среды. Не существует универсальных инструкций, так как часто невозможно заранее подготовиться к изменениям давления, скорости ветра или влажности. Однако существуют общие рекомендации.
В жаркую и влажную погоду рекомендуется гулять утром и вечером, а также после захода солнца. В дневное время лучше оставаться дома, если нет возможности выехать за город.
В помещении необходимо обеспечить хорошую вентиляцию и регулярное проветривание. Не следует полностью закрывать пластиковые окна, так как это может привести к повышению влажности и накоплению углекислого газа.
Одежда ребенка должна соответствовать температуре воздуха – быть легкой, дышащей и не задерживающей тепло. Рекомендуется несколько раз в день обмывать ребенка освежающим душем с температурой воды 30-32°C.
Снижение воздействия метеофакторов на детей вполне возможно. Помимо общих рекомендаций, необходимо учитывать место проживания ребенка. Например, переносимость высоких температур может различаться в зависимости от климата региона. Эти факторы следует учитывать при составлении оптимального распорядка дня.
Как отличить капризы от плохого самочувствия у младенцев?
Маленькие дети часто выражают свои желания в эмоционально преувеличенной форме. Резкие перепады настроения, плач, истерики и нежелание общаться могут быть признаками проявления характера. Однако такое поведение может указывать и на начинающуюся болезнь.
Наиболее сложная ситуация возникает с грудными детьми. Младенцы до года не могут четко объяснить, что их беспокоит. Поэтому родителям необходимо самостоятельно выявлять причину капризов.
Прежде всего, следует осмотреть ребенка: проверить, нет ли инородных предметов во рту или в носу, прослушать пульс и дыхание, измерить температуру, оценить цвет и состояние кожи. У младенцев часто возникают опрелости. Поэтому родители должны регулярно менять подгузники и использовать присыпки или противовоспалительные кремы.
Если после осмотра не выявлено ничего подозрительного, но ребенок продолжает плакать, необходимо проверить его основные потребности: возможно, он голоден, хочет пить, спать или нуждается в смене подгузника.
С детьми старшего возраста (от 2 до 5 лет) выявить причину капризов обычно проще.
В первую очередь следует измерить температуру, осмотреть горло, оценить состояние кожи и спросить, когда ребенок последний раз ходил в туалет.
Причиной беспокойства могут быть потеря аппетита, излишняя бледность или, наоборот, покраснение лица, холодные конечности, рвота, сонливость, вялость или чрезмерная возбудимость.
Не забывайте проветривать помещение и регулярно измерять температуру. Благотворное влияние на ребенка оказывает сон. Поэтому старайтесь уложить малыша спать как можно скорее.
Если эти признаки отсутствуют, но беспокойное поведение продолжается, следует уделить ребенку внимание, проявить заботу, посмотреть любимый мультфильм или поиграть. Иногда дети таким образом сигнализируют о потребности в общении. Однако они не могут или не знают, как сказать об этом прямо.
Если капризы не прекращаются в течение 2-3 часов, необходимо вызвать врача и ни в коем случае не заниматься самолечением. Независимо от того, где находится ребенок, дома или в детском учреждении, важно помнить о своевременной помощи, от которой зависит его здоровье и жизнь.
